お久しぶりです。

今日は久しぶりに丸一日お休みなので、朝はゆっくりと起きた。
ネティをしてから、洗顔と歯磨き。

久しぶりにスタジオヨギーのレギュラークラスへ。

とりあえず各駅に乗ったが、途中で急行に乗り変えた。

池袋でJRに乗り変えて、新宿へ。

新宿eastスタジオへ行くと、
予約なしで行ったのだが、たまたま空きがあったので、受講可能でした。
受講しなさいという事でしょう。

ミサト先生のフロークラスを受講した。
始めてこの先生のクラスを受けてからもう10年にもなるのか、、、
感慨深い物があります。

皆が動き、クラス全体が熱気に溢れた時先生がスタジオの窓を開けた。
爽やかな風がスタジオ内を駆け抜けた。

心地よい…

とてもよい心持ちでクラスを終える。

フローのイメージは立位ポーズが多いというものが、自分の中にあったけれど、とてもバリエーションに富んでいたそのイメージを見事に改革できた。

呼吸にもとても、フォーカスしていてとても参考になりました。

そして、返す力で新宿westへ。

去年の暮れに解剖学のトレーニングを受けたのですが、修了証書を受け取っていなかったので、いただいて来ました。

受け付けのところで、去年のトレーニングでご一緒した方が、たまたまその日別のトレーニングを受けていてお会いする事が出来た。

知ってる人に思わぬ再会をすると、なんだか嬉しいですね。

私も次のトレーニングに向けて、頑張ろう!!
、と思うのでした。

 

午後15:30

帰りにcafeにて、おコーヒーと塩パン、今日始めての食事。 IMG_0755

 

 

皆様、あるくヨガスタジオ【yoga cafe】を
どうぞよろしくお願い致します。

TEL 080-6649-0853

facebookページはこちら
http://bit.ly/224mL31